女性専用フィットネスクラス

女性もボクシング・格闘技をフィットネスとして楽しむ時代! 女性も格闘技で強くなる時代!
ダイエットだけでなくストレス発散・護身術にも役立つ技術を身に付けよう‼︎

キックボクシング

フィットネスコース

☆女性限定キックボクシングが大人気‼︎

 ダイエットはもちろん美脚効果、ヒップアップ効果抜群!

護身術やストレス発散にも最適♪

☆ボクシングやキックボクシングの動きは効率的な有酸素運動になるので脂肪を燃焼しやすくダイエットやシェイプアップ効果抜群!
更にボクシング&キックボクシングには
 
打つ!・蹴る!

 

と言った動作があり、かなり高いストレス解消効果が期待できます‼︎ ^ ^

 

開催日  いつでも指導します!

*特定の時間の指定はありません

 

女性限定キックボクシングフィットネス
楽しくおすすめです♪^ ^
 

MMA&フィットネスコース

アメリカで大ブームのMMA(総合格闘技)を取り入れた今までなかった新感覚フィットネスクラス‼︎日本ではじめてボクシングジムが提供!
開催日  月曜日 20:30〜21:15
         木曜日 20:30〜21:15
     ※45分のクラスとなります。
   (途中参加、途中退室は可能です)
 *クラスに参加されない会員さんもクラスの時間帯における通常練習は可能です。

初心者から始められ誰もが楽しく強くなるクラスです!!!^ ^
※MMA(総合格闘技)とはボクシングやキックなどの 「打撃系格闘技」とレスリングなどの「組技系格闘技」の両方を組み合わせた格闘技となります。
ボクシングフィットネスコース

ボクシングの動きは全身運動でフィットネスとしても効果抜群。ダイエットとしても楽しめ、尚且つ護身術としても役立ち身体ともに強くなることができます。お昼は、主婦の方が多く家事の合間にボクシングエクササイズで楽しく汗を流しています!

開催日  いつでも指導します!

*特定の時間の指定はありません


初心者でも分かりやすく指導するので安心♪
個々の体力に合わせてメニューを組むので無理なく運動ができます!